Allergien - Selbsthilfe ist unerlässlich

Allergien

Die alljährliche Allergiezeit ist wieder angebrochen und mit ihr gibt es mal wieder Millionen schniefender und schnupfender Deutsche, die sich durch den Frühling und Sommer schleppen. Zwar existieren inzwischen Massen von guten Medikamenten, die gegen die Allergien helfen  bzw. diese kurzzeitig unterdrücken, wie Tabletten, Nasenspray, Augentropfen, Asthmasprays etc., aber genauso wichtig ist auch die Selbsthilfe, um sich den Alltag zu erleichtern.

Darum präsentieren wir hier einige Möglichkeiten, sich als Allergiker selbst zu helfen!

Tipp 1: Die Nasendusche

Nasenduschen helfen die Allergiesymptome zu bekämpfen. Dazu ist allerdings eine regelmäßige Nasendusche notwendig, um Pollen aus der Nase und den Nebenhöhlen zu spülen. Eine Nasendusche kann, täglich angewendet, Beschwerden bis zu 70% verbessern.

Tipp 2: Allergikerbettwäsche

Viele Menschen leiden an Hausstauballergie und wundern sich, warum sie besonders nachts Beschwerden bekommen. Hypoallergene Bettwäsche kann da helfen! Dort gibt es unterschiedliche Möglichkeiten. Man kann Bettbezüge benutzen, die um das normale Federbett gezogen werden, damit man nicht mit den Hausstaubmilben in Berührung kommt. Man kann aber z.B. auch spezielle Kopfkissen verwenden, die mit dem normalen Bezug bezogen werden, da beispielsweise auch die so beliebten Federbetten eine Brutstätte für Hausstaubmilben sind, die die Allergie auslösen.

In den letzten Jahren hat sich auch herausgestellt, dass Milben sich besonders in gemachten Betten wohlfühlen, so gesehen ist ein besonders ausgeprägter Ordnungssinn mit täglichem Betten machen dem Hausstauballergiker eher abträglich:

http://www.allergiewelle.de/hausstauballergie-milben-moegen-gemachte-betten/

Tipp 3: Hausmittel

Bei minimaler Pollenallergie gibt auch einige Hausmittel zur innerlichen und äußerlichen Anwendung, um den Histaminspiegel, der für den Ausbruch von Allergien verantwortlich ist, zu senken. Dazu gehören frische Zwiebeln, sowie Aromabäder.

Weitere Informationen finden Sie hier:

http://heilmittel-hilfe.com/traditionelle-hausmittel/hausmittel-gegen-pollen-allergie/

Auch homoöpathische und naturmedizinische Behandlungen, sowie Akupunktur und Hypnose sind bei vielen Allergikern erfolgreich.

Zu betonen bleibt letztlich immer, dass es für Allergiker absolut unerlässlich ist, von einem Arzt behandelt zu werden. Dann Allergien können ohne ausreichende Behandlung nicht nur zur Verschmlimmerung der Symptome führen, sondern auch Folgeerkrankungen wie chronisches Asthma auslösen. Selbsthilfe muss immer eine unterstützende Maßnahme sein, aber nie das ausschließliche Mittel, um einer Allergie vorzubeugen oder die Beschwerden zu lindern.