Aminosäuren

Aminosäuren - Garant für gesundes Wohlbefinden

Der menschliche Körper besteht zu etwa einem Fünftel aus Proteinen, die aus Aminosäuren gebildet werden. Diese erfüllen gleich mehrere wichtige Funktionen im Körper, beispielsweise beim Stoffwechsel.
Befinden sich die Aminosäuren im menschlichen Körper im Gleichgewicht, so sind sie in der Lage, wichtige Proteine zu bilden und somit zur Gesundheit beizutragen. Bei Stoffwechselvorgängen spielen sie ebenso eine Rolle wie bei Wachstumsvorgängen. Den Stoffwechsel beeinflussen die wichtigen Säuren durch Schutz vor Giftstoffen. Dadurch sind sie für die Gesunderhaltung des Körpers unverzichtbar. Es gibt verschiedene Aminosäuren, die in unterschiedlicher Weise auf die Vorgänge im Körper einwirken. Neben etwa 250 nicht proteinogenen Säuren existieren 20 proteinogene. Letztere sind in der Lage, Proteine zu bilden. Werden dem Körper Eiweiße zugeführt, werden diese in ihre einzelnen Säure-Bestandteile zerlegt, die dadurch in die Blutbahn gelangen und dann in der Leber erneut zu Proteinen zusammengesetzt werden. Der Bedarf an Eiweißen und Säuren ist abhängig von äußeren Faktoren. So haben Sportler zum Beispiel einen höheren Bedarf als weniger aktive Menschen. Doch nicht nur körperliche Ertüchtigung, sondern auch geistige Betätigung erhöht den Bedarf an Eiweißen. Neben den regelmäßig konsumierten Lebensmitteln können Aminosäuren auch über entsprechende Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Da in verschiedenen Lebensmitteln auch unterschiedliche Säuren enthalten sind, die jeweils eine ganz spezifische Wirkung auf den Körper haben, ist eine Messung des Säurespiegels im Blut ratsam. Dieser gibt Aufschluss über die Konzentration der Säuren im Blut und zeigt, ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln angeraten ist, und welche Säuren dem Körper fehlen. Herrscht ein Mangel an Aminosäuren, so kann dies erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Beispielsweise können depressive Verstimmungen auftreten, aber auch körperliche Beschwerden wie Bluthochdruck oder eine verschlechterte Herzleistung können Folge eines solchen Mangels sein. Das Ungleichgewicht, das die unangenehmen Symptome auslöst, kann durch Stress ebenso ausgelöst werden wie durch regelmäßige körperliche Anstrengung oder Krankheiten. Defizite können durch entsprechende Präparate ausgeglichen werden, die langfristig für eine Stabilisierung des Gleichgewichtes im Körper sorgen und sich so positiv auf die Gesundheit auswirken.

Aminosäuren sind sehr wichtig für die Gesundheit, da sie ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers und zahlreiche Vorgänge in diesem beeinflussen.