Beauty & Lifestyle
Aus gesundheitlichen Gründen Sonnenbänke nutzen
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Nicht nur wegen der Hautbräunung beliebt
Besonders im Winter sind in Deutschland Sonnenbänke sehr beliebt. Zuerst wurde die künstliche UV-Bestrahlung genutzt zur Bräunung der Haut. Sogar die Schulmedizin stellte fest, dass massvolles Bestrahlen, wie gesagt, besonders in der sonnenamen Winterzeit sich auf den Gesundheitszustand günstig und heilend auswirkt.
Gegen vielerlei Krankheiten wirken die UV-Strahlen.
Am wichtigsten ist Vorbeugung von Erkältungskrankheiten. UV-Strahlen stärken die Abwehrkräfte.
Im nasskaltem Herbst, aber auch im Winter erkranken die Menschen an den Bronchien, ebenso an Ischias. Da bewirken sie die UV-Strahlen besonders schnelle Heilungen.
Bekanntlich braucht die die Bildung von Vitamine D Sonnenlicht. Auch diese Vitamine wird in den Sonnenbänken gebildet.
Sogar seelisch fühlen sich viele Menschen hinterher wohler. Da gibt es einige, die werden werden wegen Lichtmangels sogar depressiv. Manch einer nutzt die Bestrahlung auch zur körperlichen Leistungssteigerung. Auch bei Sportlern ist diese beliebt.
Empfehlungen
Nach allgemeinen Empfehlungen ärztlicherseits, reichen zwei Bestrahlungen pro Monat aus. Auch da sollte nicht übertrieben werden. So mancher Hauttyp kann da auch mehr vertragen. Die Bestrahlungsdauer bitte langsam steigern. Natürlich müssen die Augen mit Schutzbrillen geschützt werden, um z.B. Schneeblindheit zu vermeiden. Unser kleines schneeweisses Hänschenbaby fiel besonders unter den braunen brasilianischen neugeborenen Babys auf und bekam sofort öfters Höhensonne. Sonnenbänke kann man auch käuflich erwerben.
Text Aus
Vor einer südlichen Winterreise die Sonnenbank nutzen
Sonnenlicht ist für unsere Gesundheit unentbehrlich. Besonders in Brasilien auch an allen anderen Badestränden in südlichen Länder herrscht erhöhte UV-Strahlungen und oft hohe Ozonwerte. Da ist es ratsam sich vorher etwas in einer Sonnenbank abzuhärten. Am Bandestrand sich langsam anpassen an die starke Sonnenstrahlung. Bei zu langer und zu starker UV-Strahlung holt man sich schnell den Sonnenbrand und wird das Immunsystem geschädigt, bekommt man auch schnell einen Sommergrippeninfekt. Ratsam ist, eine Kopfbedeckung zu tragen.