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Beste kostenlose sicherste Altersvorsorge Ganzheitsbewegungstherapie
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Gute finanzielle Altersvorsorgen sind oft mit Sorgen verbunden
Sie haben finanziell für Ihre Alter vorgesorgt mit einer Kapitalversicherung und einer zusätzlichen Renten-Versicherung. Selbstverständlich versichern Ihnen alle Versicherungen, dass diese absolut sicher sind und nichts schief läuft. Ebenso wartet eine gute Rente auf Sie. Glauben Sie wirklich, dass Sie im Genuss all Ihrer Altersvorsorgungen kommen. Sogar ein winzige kleingedruckten Spalte, die Krankheiten des Versicherten sind anzugeben, das mir sogar mein Versicherungsagent ausredete, ich wäre voll arbeitsfähig, hatte schon meine Kündigung vorprogrammiert. Nach meiner Kündigung, bekam er eine horrente Abzockerprämie, die ich bezahlen musste! Selbst wenn Ihre finanzielle Altersvorsorge sicher ist, lässt Sie oft ihre Gesundheit im Stich, da hilft keine finanzielle Vorsorge. Es gibt eine bessere, ja die sicherste Altersvorsorge, die Bewegungstherapie. Beizeiten diese beste Altersvorsorge vorbereiten, um gesund zu bleiben
Warum Bewegungstherapie und auch im vorgerückten Alter?
1. Sie ist eine der wirksamse Therapie unseren Gesundheitszustand zu erhalten und zu verbessern.
2. Sie ist die beste Vorsorge, um im hohen Alter noch kreative, aktiv und voller Vitalität zu sein.
3. Sie ist kostenlos, bis auf die Turnschuhe. Jedoch etwas Zeit und guter Wille ist notwendig.
Warum täglich etwas für die Gesundheit tun?
Jeder kennt das Sprichwort: Wer rastet, der rostet! Richtige Bewegung verhindert die innerliche Verkalkungen, welche der Anfang vom Ende unser Gesundheit sind.
Text Beste
Der langsame Dauerlauf
Für die Chinesen ist ihr wichtige Bewegungstherapie schon in aller Morgenfrüh überall auf den Strassen und Plätzen das Taiji. Jedoch viele Deutsche, besonders zum Wochenende, lieben den Dauerlauf. Das hat einen wichtigen Grund. Die Deutschen laufen sich gesund. Viele zivilsiierte Menschen arbeiten sitzend. Ebenso sitzen sie oft bis in die Nacht vorm Fernseher oder lesen, Zeitungen und Bücher. Bei dieser passiven Tätigkeit, atmet man etwa 15 Liter Sauerstoff in der Stunde ein. Das ist viel zu wenig für die Gesundheit. Jedoch beim langsamen Dauerlauf atmet man die achtfache Sauerstoffmenge ein. Dabei verbrennt Wasserstoff, Kohlensäure und scheidet man Wasser aus. Auch Fettpolster werden abgearbeitet. Dabei kommt unser belastete Herz-Kreis-Laufsystem in Schwung und wir fühlen uns im hohen Alter noch jung. Niemals sollte man Trimm-dich-Programme betreiben z.B. wie das Joggen.