Gesundheit & Wellness

Das Erfolgskonzept Laufband

Vom Tellerwäscher zum Millionär, eine ganz ähnliche Erfolgsgeschichte hat das Laufband geschrieben. Laufbänder trifft man mittlerweile nicht nur im Sportcenter und Fitnessstudio an, auch in Arztpraxen, Kurorten und vielen Eigenheimen ist das beliebte Trainingsgerät mittlerweile zu finden.

Dabei gibt es die unterschiedlichsten Modelle von Laufbändern. So gibt es welche mit einer großen Fläche zum Laufen, andere die sich aufgrund ihrer relativ schmalen Lauffläche in so ziemlich jeden versteckten Winkel einer Wohnung schieben lassen und welche auf denen selbst Pferde gehen können. Abgesehen von rein optischen Unterschieden, wie der Größe und Farbe, gibt es auch die verschiedensten Modelle was die Geschwindigkeit betrifft, die das Laufband erreichen kann. Der mögliche Neigungswinkel ist ebenfalls von Modell zu Modell variabel, wobei ein Modell mit geringerem Neigungswinkel vollkommen ausreichend ist, schließlich möchte man Laufen und nicht etwa Bergsteigen trainieren.

Liebäugelt man mit einer harten Lauffläche, die eine höhere Geschwindigkeit ermöglicht weil man sich besser vom Band abstoßen kann, wird man vermutlich ein Fitnessstudio besuchen müssen das professionelle Laufbandmodelle anbietet. Laufbänder mit einer harten Lauffläche sind besonders für Fortgeschrittene und professionelle Läufer geeignet die auch mal auf der Straße und dem Asphalt trainieren. Solche Modelle werden in der Regel nicht an Privatpersonen verkauft und finden sich auch nicht im Angebot bei den Laufbändern die man für Zuhause kaufen kann. Das kommt daher, dass der Verkäufer sich seinen Kunden anpassen muss und die verschiedensten Klassen beim Kauf zusammenkommen.

Ob nun ein Anfänger mit wenig Erfahrung ein Laufband haben möchte oder jemand der den Fitnesssport schon über einen längeren Zeitraum betreibt, der Kunde Probleme mit den Gelenken und somit zu hartem Aufkommen hat, sich aber dreimal in der Woche dreißig Minuten lang auf das Laufband stellen möchte um zumindest fit zu bleiben und eventuell abzunehmen oder aber über Stunden hinweg auf dem Laufband auspowern möchte, kann der Verkäufer nicht wissen. Deshalb haben diese Laufbänder meist eine weichere Auftrittsfläche. Auch haben Laufbänder für die eigenen vier Wände meist einen Rahmen der das Aufkommen ab dämpft und somit ermöglicht, dass vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen so ziemlich jeder auf dem Laufband zurecht kommen kann.

Damit bietet sich solch ein Laufband auch ganz gerne für die ganze Familie an. Das das Laufband so viel Anhang findet lässt sich in der relativ einfachen Handhabung und den vielfachen Anwendungsmöglichkeiten eines Laufbandes begründen. So hilft das Laufband gestressten Familienmüttern dabei ihre Figur zu halten, gekoppelt mit einer Diät sogar ein wenig aufzupolieren und bei entsprechendem Training den Körper zu straffen, sowie Wassereinlagerungen zu bekämpfen, was sich nicht zuletzt auf die Haut auswirkt und wodurch Cellulitis und die gefürchtete Orangenhaut eingedämmt werden kann. Auch ältere Familienmitglieder können ihre Gelenke und ihr Herz-Kreislaufsystem mit dem Training auf dem Laufband auf Trab halten und nicht zuletzt die Jüngeren ihre Kondition verbessern, sich abregen und auf diverse Tests im Sportunterricht vorbereiten.

Das Laufband ist also ein Allroundtalent und bietet sich für so ziemlich jeden an der gerne läuft oder dabei ist, ob alleine oder gemeinsam mit anderen in einem Fitnessstudio, Spaß und Freude an der Bewegung zu finden.