Gesundheit & Wellness
Depressionen vermeiden - Erkennen, wie das Leben ist
Die meisten Menschen bewerten ihr Leben und sprechen dann davon, dass das Leben es gut mit ihnen meint oder dass das Leben es eben nicht gut mit ihnen meint. Doch das Leben als solches ist weder gut noch schlecht - es IST!
Bildnachweis: Rainer Sturm/pixelio.de
Verantwortung statt Depression
Weder das Leben, noch Mitmenschen sind der Grund, weshalb es Ihnen schlecht geht und Sie sich depressiv fühlen. Menschen in einer Depression fühlen sich hilflos und aus ihrer Hilflosigkeit heraus kraftlos.
Dabei verhindert das Ohnmachtsgefühl den Zugang zu eigenen Stärken. Das Gefühl der Hilflosigkeit ist allmählich gewachsen, weil die Menschen in ihrem innersten Denken, sich selbst immer wieder schlecht gemacht haben. Sie haben sich sozusagen eingeredet, dass sie nichts können, nichts schaffen können, es nicht Wert sind, dass es ihnen gut geht.
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Denken und Handeln! Sie sind es wert, dass es Ihnen gut geht. Das Leben IST und Sie können es sich selbst schön machen!
Sagen Sie Ihrem schlechten Denken den Kampf an! Sie sind gut, Sie können viel, Sie können Ihr Leben gestalten! Tun Sie es!