Auf gesunde Weise Gewicht verlieren

Die Frühjahrsentschlakungskur

Jedes Jahr sollten wir entschlacken. Ideal ist hierfür besonders das Frühjahr. Über den Winter hat man sowohl mehr gegessen als sich auch weniger bewegt, weswegen sich hier und da das eine oder andere Fettpölsterchen breit macht.

Starten Sie jetzt in eine Fastenkur. Allerdings sollte diese Fastenkur nie länger als sechs oder sieben Tage dauern, da sie ansonsten ihrem Körper eher schadet, als nutzt.

Während der gesamten Fastenkur sollten Sie mindestens drei Liter Mineralwasser trinken. Mögen Sie kein Mineralwasser, sollten Sie Kräutertee oder ungesüßten Sprudel trinken. Durch das Trinken werden die Nieren, die während der Fastenkur sehr beansprucht werden, gut durchgespült.

Um die Reinigung des Darms wirklich gut vollziehen zu können empfehle ich das Karlsbader Salz. Das Salz enthält neben Kochsalz auch Natriumsulfat, Kaliumsulfat und Natriumkarbonat. Neben einem sehr hohen Anteil an Lithium verfügt das Salz auch noch über Kalzium, Magnesium, Eisen, Kupfer und Zink.

Das Salz wirkt sehr abführend und regt so die Darmtätigkeit an. In einem Glas mit lauwarmen Wasser wird ein Teelöffel Salz aufgelöst. Eine Trinkkur besteht aus 3x täglich ein Glas über einen Zeitraum bis zu sieben Tagen. Eine Wiederholung der Kur darf frühestens nach 3 Monaten erfolgen, damit der Darm nicht geschädigt wird.

Um die Entschlackung noch ein bisschen vorran treiben zu können empfehle ich noch folgenden Tee: Je 30 Gramm Brennesselkraut, Birkenblätter, Löwenzahnwurzeln und ebenso je 10 Gramm Hagebutten, Kamille und Pfefferminztee.

Von dieser Mischung nehmen Sie einen gehäuften Teelöffel auf eine Tasse heißes Wasser. Lassen Sie den Tee zehn Minuten ziehen und durchseien Sie ihn dann. Von diesem Tee trinken Sie morgens und abends je eine Tasse.

Um den Kalorienverbrauch zu steigern sollten Sie sich viel bewegen. Wichtig ist es jedoch, dass Sie sich hierbei nicht überanstrengen. Ferner sollten Sie morgens schon eine Wechseldusche mit einer kräftigen Hautabreibung machen.

Halten Sie sich an diese Regeln, so können Sie innerhalb von einer Woche mehrere Kilos an Gewicht verlieren.

Selbstverständlich können Sie die Fastenkur immer wieder wiederholen. Allerdings sollten zwischen den einzelnen Kuren immer drei bis vier Monate liegen. Nur so erzielen Sie wirklich etwas.

Zur Unterstützung der Leistungsfähigkeit nehmen Sie zusätzlich noch Multivitaminpräparate und Multimineralstoffmittel. Diese erhalten Sie in jeder Apothek und in jedem Reformhaus.

Entschlacken kann wirklich jeder

Gewichtsreduktion für Jung und Alt

In seinem Leben sollte jeder Mensch hin und wieder seinen Körper entschlacken. Das fördert nicht nur die Gesundheit, man fühlt sich hinterher auch wieder völlig frisch und motiviert.

Da diese Kur sehr schnell und einfach durchzuführen ist eignet sie sich wirklich für jeden: Auch Kinder können ihren Körper so schon von Giftstoffen befreien.