Eifersucht kann zu einer Belastungsprobe für eine Beziehung werden. Gehen Sie Ihren Verlustängsten auf den Grund und erfahren Sie, was hinter diesem bohrenden Schmerz steckt.
Eifersucht, wenn sie eine Beziehung zerstört
Eifersucht erlebt sicher jeder mehrfach in seinem Leben. Schon Kinder fühlen Eifersucht, beispielsweise wenn sie nicht die nötige Aufmerksamkeit von ihren Eltern bekommen oder wenn die Geschwister oder andere Kinder bevorzugt werden. Eifersucht ist also im Grunde ein ganz normales Gefühl. Wenn die Eifersucht jedoch manische, krankhafte Züge annimmt, geht sie über dieses normale Maß hinaus. Solche krankhafte Eifersucht hat immer auch etwas mit Verlustängsten, Neid und mangelndem Selbstwertgefühl zu tun.
Wann ist die Eifersucht krankhaft?
Krankhaft ist die Eifersucht dann, wenn sie zerstörerische Züge annimmt. Wer hin und wieder einen leichten Stich in der Brust verspürt, wenn der Partner beispielsweise einer anderen Frau hinterher schaut, ist noch nicht krankhaft eifersüchtig. Wer jedoch völlig unbegründet und ohne dass der andere einen konkreten Anlass dazu bietet, ständig von Verlustängsten geplagt ist, sollte sich darüber Gedanken machen, ob seine Eifersucht nicht das normale, gesunde Maß übersteigt. Oft kreisen die Gedanken krankhaft eifersüchtiger Menschen nur noch um den Partner. In Gedanken malen Sie sich ständig aus, wie ihr Partner sie hintergehen und betrügen könnte. Dabei nimmt ihre Fantasie oft völlig irrationale Züge an. Hinter jedem Anruf, jeder E-Mail und jeder alltäglichen Situationen, vermuten sie ein Fremdgehen ihres Partners. Nicht selten kommt es auch dazu, dass krankhaft eifersüchtige Menschen ihrem Partner permanent hinterher spionieren und versuchen, ihn zu kontrollieren. In diesem Fall ist eine Beziehung ernsthaft gefährdet und die Eifersucht dominiert das gesamte Leben der betroffenen Menschen. Wer unter einer solchen krankhaften Eifersucht leidet, benötigt unbedingt Hilfe, beispielsweise durch einen Psychologen oder eine Selbsthilfegruppe. Viele hilfreiche Artikel zu den Themen Liebe und Partnerschaft finden Sie zudem bei elbsenf.
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Meistens beginnt die Eifersucht schon im Kindesalter
Die Eifersucht zieht sich bei manchen Menschen tatsächlich durch das ganze Leben. Als Kind waren sie eifersüchtig auf ihre Geschwister und hatten Angst, die Liebe ihrer Eltern zu verlieren. Extreme Eifersucht bei Kindern ist immer ein Zeichen dafür, dass in der Familie etwas nicht stimmt. Denn eigentlich sollten Eltern ihren Kindern niemals einen Grund geben, über einen längeren Zeitraum Eifersucht zu empfinden. Manche dieser Kinder leiden auch im Erwachsenenalter noch unter Eifersucht. Wer also extrem unter Verlustängsten leidet, findet vielleicht eine der Ursachen in seiner Kindheit. Allerdings muss dies natürlich nicht so sein. Es gibt auch andere Gründe, warum Menschen krankhaft eifersüchtig werden.
Mangelndes Selbstwertgefühl als Ursache von Eifersucht
Wer krankhaft und vor allem unbegründet unter der Angst leidet, den Partner verlieren zu können, hat oft ein nur geringes Selbstwertgefühl. Wenn Sie oft extreme Eifersucht empfinden, fragen Sie sich, warum Sie befürchten, Ihr Partner könne eine andere Frau oder einen anderen Mann vorziehen. Wenn Sie sich seiner Liebe sicher sind und er Ihnen keinen Anlass zur Eifersucht gibt, liegt der Grund vielleicht darin, dass Sie unbewusst an sich selbst zweifeln. Oft sind es tatsächlich Menschen, die nach außen sehr selbstbewusst und extrovertiert auftreten, die unter krankhafter Eifersucht leiden. In ihrem Auftreten überspielen sie Ihre heimlichen, oft gar nicht bewusst erlebten, Selbstzweifel. Mangelndes Selbstwertgefühl kommt nicht von heute auf morgen und entsteht aufgrund unterschiedlicher Konstellationen meist schon in der Kindheit und Jugend. Die Ursachen für mangelndes Selbstbewusstsein liegen also häufig ebenfalls in der Kindheit.