Sie möchten viele Kalorien verbrauchen und viel Fett verbrennen? Hier erhalten Sie Tipps und Übungen für Kalorienverbrauch und Fettverbrennung.

Fitnesstraining - Übungen und Tipps zu Kalorienverbrauch und Fettverbrennung

Langes Sitzen im Büro oder abends vor dem Fernseher fördert nicht unbedingt die Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit des Körpers. Die Folge: Fettpölsterchen, die stetig wachsen. Wie Sie den Kampf gegen die lästigen Fettpolster und die mangelnde Bewegung aufnehmen und damit ihre Fitness trainieren erfahren Sie hier.

Bevor Sie allerdings mit dem Fitnesstraining beginnen, müssen Sie sich gut darauf vorbereiten. Wie Sie sich optimal auf Ihr Fitnesstraining vorbereiten, erfahren Sie hier.

http://www.experto.de/b2c/hobby-freizeit/sport/fitnesstraining-tipps-zur-vorbereitung.html

Spinning ist ein neuer Fitnesstrend in den Sportstudios. Bei Spinning radeln Sie in der Gruppe nach Musik. Mit diesem Fitnessprogramm trainieren Sie Ihre Ausdauer und verbrennen optimal Kalorien und Fett. Außerdem lernen Sie beim Spinning noch viele Menschen kennen.

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In Deutschland gibt es einen neuen Fitnesstrend zu beobachten, der sich besonders an Personen richtet, die für das klassische Fitnesstraining keine Zeit finden. EMS-Training in Mikro-Fitnessstudios nennt sich dieser Fitnesstrend. Mit dem EMS-Training verbrauchen Sie in kürzester Zeit viele Kalorien und verbrennen überragend viel Fett. Der einzige Nachteil dieses Trainings sind die Kosten. Ein Besuch in einem Mikro-Fitnessstudio ist nicht ganz billig.

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Sie möchten auf einen Stepper Ihre Fitness trainieren? Kein Problem. Mit einem Stepper oder auch Trittmaschine genannt trainieren Sie optimal Ihre gesamte Gesäß- und Beinmuskulatur. Allerdings hat das Fitnesstraining auf einem Stepper nicht nur Vorteile, sondern auch einige Nachteile. Lesen Sie hier welche.

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