Für ein gesundes Leben

Gesundheit und Vitalität

In der Naturheilkunde soll der Körper zur Spontanheilung gebracht werden. Dabei stehen einem verschiedene Methoden zur Verfügung. Zu der "klassischen" Naturheilkunde zählen u.a. Naturheilverfahren wie die Bewegungstherapie, die Hydrotherapie (Wasseranwendungen) sowie die Dietätik. Aber genauso Heilpflanzen kommen häufig zum Einsatz beim Spontanheilungsprozess. So werden spezielle Pflanzen als Medizin benutzt. Hierzu zählt u.a. das Schwarzkümmelöl. Der Schwarzkümmel wird seit mehr als 2000 Jahren im Morgenland als Gewürz- & Heilmittel verwendet. Dabei handelt es sich um eine Pflanzenart in der Familie der Hahnenfußgewächse. Das Schwarzkümmelöl wird in der Naturheilkunde zur Linderung von Neurodermitis, Psoriasis und Allergien benutzt. Im Übrigen soll Schwarzkümmelöl bei Verdauungsproblemen und Asthma helfen, die Nebenwirkungen bei Chemotherapien mildern sowie das Immunsystem steuern. In Indien kommt bei Schwangerschaftsbeschwerden gleichwohl das Schwarzkümmelöl zur Verwendung.

Manche Krankheiten entstehen auch durch Mangelerscheinungen, welche mit Nahrungsergänzungsmitteln ausgeglichen werden können. Nicht wenige Menschen leiden an einer Schilddrüsenunterfunktion erzeugt durch einen Mangel an Selen, was für die Schilddrüsenhormonproduktion außerordentlich wichtig ist. Um diesen Mangel zu beseitigen, gibt es Selen Präparate. Ebendiese sollten jedoch ausschließlich nach Absprache mit einem Mediziner gegessen werden. Denn eine Einnahme von mehr als 3000 µg/Tag kann zu einer Selenvergiftung führen. Alopezie, Herzschwäche sowie Leberzirrhose sind die Folgen. Der Mangel an Vitamin B 12 betrifft 5 bis 10 % der Gesamtbevölkerung. Das Vitamin wird vom Körper für verschiedene Prozesse gebraucht, z.B. für den Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel, für die Zellteilung & -reifung und für die Blutbildung. Mit Vitamin B Complex Kapseln kann der Mangel ausgeglichen werden. Eine Gruppe von 8 Vitaminen bildet den Vitamin B Complex, welcher für Koenzyme als Vorstufe dient. In der Regel kommen in pflanzlichen sowie tierischen Produkten B-Vitamine vor. Ausnahme bildet das Vitamin B 12, was allerdings als einziges Vitamin im Körper gespeichert werden kann. Jede Zelle unserer Körpers benötigt das Coenzym Q 10 um die Versorgung des Körpers mit Energie zu sichern. Das Immunsystem wird gestärkt, genauso wie das Herz und die Nerven und sogar die Verbrennung von Fett wird beschleunigt. Bei Coenzym handelt es sich um kein echtes Enzym, viel mehr ist die Rede von einer Art Enzym-Helfer. Das Conezym Q 10 gelangt teilweise über die Nahrungsmittel in den Körper, stellenweise wird es aber auch im Körper selbst produziert. Benötigt wird Q 10 um die Energie aus den Lebensmitteln in körpereigene Energie (ATP) umzuformen. In den Organen wie Herz, Lunge und Leber ist die höchste Q 10-Konzentration, da auch hier der größte Energiebedarf herrscht. Die Antioxidanz-Wirkung des Enzym-Helfers führt dazu, dass das Körpergewebe und die -zellen gesund gehalten werden.