Die Wolfsbeere und ihre Wirkung auf den Körper

Goji Beeren für mehr Ausdauer, Kraft und ein langes Leben

Goji Beeren werden immer populärer! Immer mehr Menschen genießen die kleinen roten Früchte, die hierzulande in der Regel getrocknet und abgepackt angeboten werden und so ähnlich wie Rosinen aussehen, Tag für Tag. Wolfsbeeren sind ein gesundes Superfood, das außerdem auch noch gut schmeckt! Was will Mensch mehr?

Die kleinen Früchte bewirken in unserem Körper geradezu Wunder! Die hohe Konzentration von Nährstoffen, Spurenelementen, gesunden Phytonährstoffen und Carotinoiden, wirkt direkt auf das Immunsystem, verbessert die Ausdauer, erhöht die Kraft und macht den Körper resistent gegen Stress. Es kommt nicht von ungefähr, dass Gojis bereits seit einigen tausend Jahren einen festen Platz in der chinesischen Heilkunde inne haben.

Bocksdornfrüchte sind perfekt zur Nahrungsergänzung! Mit ihnen lassen sich leckere Smoothies zaubern. Außerdem lassen sich Cerealien, Müsli und Studentenfutter köstlich und gesund mit Goji Beeren verfeinern. Wenn man die Früchte in Wasser einweicht, entsteht ein sehr schmackhafter, fruchtiger Tee, den man sowohl heiß, als auch kalt genießen kann und sogar Brote und Muffins kann man mit Goji Beeren backen. Denn selbst nach der Zubereitung verfügen die Goji Beeren noch über beeindruckend viele Nährstoffe. Es ist also wirklich nicht schwierig sie in den täglichen Speiseplan zu integrieren.

Wie Goji Beeren auf unsere Gesundheit wirken

Aktuelle Studien, die in den USA durchgeführt wurden, haben sich mit der Wirkung von Bocksdorn-Früchten auf die allgemeine Gesundheit befasst. Bei den Personen, die sich als Probanten zur Verfügung gestellt haben und die über einen Zeitraum von 14 Tagen Saft aus Goji Beeren eingenommen haben, wurde eine gesteigerte physische wie psychische Leistungsfähigkeit, ein besseres Konzentrationsvermögen, ein insgesamt besseres Allgemeinbefinden, geringeres Stressgefühl trotz gleichbleibender Arbeitsbelastung, mehr Lebensfreude und Zufriedenheit und eine bessere Verdauung festgestellt.

Goji Beeren stärken den gesamten Organismus, spenden ungeahnte Vitalität und sorgen für weniger Müdigkeit. Darüber hinaus wurde bei den Probanden auch eine Reduktion des Körpergewichts und eine bessere Aufnahme von wichtigen Nähr- und Mineralstoffen nachgewiesen.

Die Studien belegen eindeutig, dass die Beeren ganz hervorragend zur Nahrungsergänzung geeignet sind und sich positiv auf das Erscheinungsbild der Haut, die Leber und Bauchspeicheldrüse und sogar die Sehkraft der Augen auswirken.

Weitere Studien haben belegt, dass Bocksdornbeeren auch Schutz vor den Nebenwirkungen einer Chemotherapie bieten oder diese zumindest deutlich abschwächen.

Durch den erhöhten Zellschutz und das insgesamt gestärkte Immunsystem nach dem Genuss von Goji Beeren, wird sogar die verheerende Ausbreitung von Krebszellen durch die körpereigenen Abwehrkräfte gemindert.