Hier sollte man sich Gedanken um Sodbrennen Hausmittel machen!-

Hausmittel bei Sodbrennen - was wirklich hilft!

Sodbrennen ist das häufigste Symptom einer Refluxerkrankung, über das rund 40 Prozent aller Deutschen klagen. Darunter versteht man einen dumpfen Druck oder Schmerz hinter dem Brustbein. Morgendliche Heiserkeit, Schluckstörungen und vermehrtes Aufstoßen zählen dabei zu den Hauptsymptomen. Im schlimmsten Fall kann sich daraus eine Bronchitis, chronischer Husten oder sogar auch Asthma entwickeln. Die Ursachen für Sodbrennen sind in den meisten Fällen die Art und die Menge der Nahrung, die man zu sich nimmt. Zudem ist auch oft eine große, angeborene Lücke an der Stelle, wo die Speiseröhre von dem Brustkorb in die Bauchhöhle übergeht, die Ursache. Was die Folgen betrifft, so verursacht eine Verschlussschwäche des Mageneingangs einen vermehrten Rückfluss des Mageninhalts in die Speiseröhre. Das Sodbrennen kommt auf, indem der Magensaft in die Speiseröhre zurückschwappt und ein brennendes Gefühl verursacht sowie einen sauren Geschmack im Mund hervorruft. Doch mittlerweile gibt es für das Sodbrennen Hausmitte, welche nicht nur leicht zu beachten sind sondern vor allem auch helfen! Denn mit der Zeit haben sich die Sodbrennen Hausmittel immens weiterentwickelt und können demnach für jeden Betroffenen eine große Hilfe sein! Wichtig ist hier nur, dass man sich an diese Tipps und Ratschläge der Sodbrennen Hausmittel hält, um auch wirklich von dem lästigen Sodbrennen befreit zu werden. Wir stellen hier nun die wichtigsten Sodbrennen Hausmittel vor...

Sodbrennen: Therapie

Eine Auflistung der hilfreichsten Sodbrennen Hausmittel

Für das lästige Sodbrennen wurden mit der Zeit immer mehrere hilfreiche Sodbrennen Hausmittel erfunden

• Leichte Beschwerden lassen dich meist durch eine allgemeine Umstellung der Ernährung und somit der Lebensgewohnheiten lindern. Dafür sollte man Weißwein, Sekt, Kaffee, Fruchtsäfte, welche viel Säure enthalten, fettige Speisen und Süßigkeiten - vor allem Schokolade - vermeiden. Auch auf fettige Speisen sollte verzichtet werden. Die letzte Nahrungsaufnahme vor der Bettruhe sollte spätestens um 18:00 Uhr stattfinden. In der Nacht empfiehlt sich eine Hochlagerung des Oberkörpers, da der Magensaft im Liegen besonders leicht zurückfließt. Dieses hat sich als Sodbrennen Hausmittel gut bewährt! Bei übergewichtigen Personen empfiehlt sich zudem eine Reduzierung des Gewichts. Ebenso sind mehrere kleinere Mahlzeiten, welche über den Tag verteilt sind, ein gutes Sodbrennen Hausmittel. Der Konsum von Nikotin ist besser zu unterlassen, denn dieses führt auch oft zu Sodbrennen und ist zudem eines der Hauptauslöser

.

• Wasser ist ein hilfreiches Sodbrennen Hausmittel, da es im akuten Fall sofort die Beschwerden beseitigt. Hier empfiehlt sich warmes, kohlensäurearmes Wasser, welches man in kleinen Schlücken zu sich nehmen sollte, denn dieses verdünnt die Magensäure. Ein Glas frische Milch oder eine Scheibe trockenes Weißbrot sind ebenfalls gute Sodbrennen Hausmittel. Dieses bindet die überschüssige Säure. Aber auch ein Esslöffel Kieselgel oder das Kauen einiger Scheiben roher Kartoffeln zählen als Sodbrennen Hausmittel. Zwieback, Haferflocken, Heilerde sowie gut gekaute Mandeln, Haselnüsse, Kürbis- oder Sonnenblumenkerne haben sich ebenfalls als Sodbrennen Hausmittel bewährt. Vor dem Essen einen Teelöffel Naturjoghurt im Mund zergehen lassen, kann auch gegen Sodbrennen helfen, ebenfalls wie man einen Teelöffel Natron in einem Glas Wasser auflösen kann und dieses anschließend trinkt.

• Als ein weiteres Sodbrennen Hausmittel empfiehlt es sich, Wacholderbeeren oder eine Kaffeebohne langsam und lange zu kauen, um sie am Ende zu schlucken. Was die Ernährung betrifft, so sollte hier noch erwähnt werden, dass diese besser basenreich sein sollte. Also lieber Obst und Gemüse anstatt Fleisch, und Kräutertee anstelle von Kaffee - auch dieses sind gute Sodbrennen Hausmittel! Basische Salze wie zum Beispiel Bullrich Salz zählen ebenfalls zu empfehlenswerten Sodbrennen Hausmittel. Auch einen Löffel Senf kann man zu sich nehmen, ebenso wie man Sellerie als Beilage oder als Salat bevorzugen sollte, was sich als Sodbrennen Hausmittel sehr bewährt hat, indem die Sellerie den hohen Gehalt der Säure im Magen neutralisiert

.

Weitere Therapien

Wenn die Sodbrennen Hausmittel versagen

Sodbrennen Hausmittel werden von den Betroffenen immer gerne angewandt, denn sie umgehen die Einnahme von Medikamenten. Zudem haben sich die Sodbrennen Hausmittel auch mit der Zeit gut bewährt! Sodbrennen Hausmittel sind natürlich keine Garantie, die Beschwerden zu bekämpfen. Doch ein Versuch ist es immer wert! Sollten die Sodbrennen Hausmittel aber nichts bewirken, so sollte man auf eine medikamentöse Therapie ausweichen und diese nach dem Aufsuchen eines Arztes in Angriff nehmen. Heutzutage gibt es viele Medikamente. Aber Sodbrennen Hausmittel sollten immer noch die erste Wahl sein, bevor weitere Maßnahmen eingeleitet werden!