Auf die Gesundheit

Hilfen aus der Natur

In der Naturheilkunde soll der Körper zur Selbstheilung motiviert werden. Hierbei stehen einem mehrere Methoden zur Auswahl. Die Hydrotherapie (Wasseranwendungen), die Bewegungstherapie ebenso wie auch die Dietätik sind lediglich wenige der Naturheilverfahren, welche zu der "traditionellen" Naturheilkunde gezählt werden. Aber genauso Heilpflanzen kommen oft zum Einsatz beim Spontanheilungsprozess. So werden bestimmte Pflanzen als Heilmittel eingesetzt. Eine dieser Heilpflanzen ist der Schwarzkümmel, der als Gewürz- und Heilmittel seit mehr als 2000 Jahren im Morgenland verarbeitet wird. Die zur Familie der Hahnenfußgewächse zählende Pflanzenart wird in Form von Schwarzkümmelöl zur Linderung von Allergien, Schuppenflechte und Neurodermitis verwendet. Zudem soll Schwarzkümmelöl bei Problemen mit der Verdauung und Asthma helfen, die Nebenwirkungen bei Chemotherapien mildern sowie das Immunsystem regeln. In Indien kommt bei Schwangerschaftsbeschwerden gleichwohl das Schwarzkümmelöl zum Einsatz.

Derjenige, der an Mangelerscheinungen leidet, derjenige muss immer wieder durch Nahrungsergänzungsmittel nachhelfen. Nicht wenige Menschen leiden an einer Schilddrüsenunterfunktion hervorgerufen durch einen Mangel an Selen, welches für die Schilddrüsenhormonproduktion äußerst wichtig ist. Um ebendiesen Mangel zu beseitigen, gibt es Selen Präparate. Bloß nach Absprache mit dem Mediziner dürfen ebendiese eingenommen werden. Nämlich eine Einnahme von mehr als 3000 µg/Tag kann zu einer Selenvergiftung führen. Alopezie, Herzinsuffizienz und Leberzirrhose sind die Folgen. In etwa fünf bis zehn Prozent der Gesamtbevölkerung leidet an einem Vitamin B 12 Mangel. Der Körper braucht das Vitamin u.a. bei der Blutbildung, für die Zellteilung & -reifung sowie zum Kohlenhydrat- und Fettsäurestoffwechsel. Mit Vitamin B Complex Kapseln kann der Mangel ausgeglichen werden. Beim Vitamin B Complex handelt es sich um eine Gruppe von acht Vitaminen, die alle als Vorstufe für Koenzyme dienen. Im Normalfall kommen in pflanzlichen & tierischen Lebensmitteln B-Vitamine vor. Alleinig das Vitamin B 12 kommt seltener in ebendiesen Produkten vor, kann im Gegensatz dazu als einziges VItamin gespeichert werden im Körper. Für die Versorgung des Körpers mit Energie ist jede Zelle auf das Coenzym Q 10 angewiesen. Darüber hinaus verbessert es die Fettverbrennung und stärkt das Immunsystem, das Herz und die Nerven. Das Coenzym ist eher eine Art Enzym-Helfer und kein echtes Enzym an sich. Das Conezym Q 10 gelangt teils über die Lebensmittel in den Körper, teils wird es aber auch im Körper selber hergestellt. Bloß mit diesem kann die Energie aus den Lebensmitteln gewonnen und in körpereigene Energie umgewandelt werden. In den Organen wie Lunge, Leber & Herz befindet sich die größte Q 10-Konzentration, da eben hier der größte Energiebedarf herrscht. Die Antioxidanz-Wirkung des Enzym-Helfers führt dazu, dass das Gewebe und die Zellen unseres Körpers gesund gehalten werden.