Gesundheit & Wellness
Internationale Wellness- Hits
Wie entspannen die Menschen in unseren Nachbarländern? Was schmieren sich Damen aus Italien oder Portugal ins Gesicht?
In diesem Pageball poste ich ein paar internationale Rezepte und wer nicht selbst anmischen möchte, kann auch in der Drogerie das Richtige finden.
Spanien
Früher nur in Asien zu finden, kann man heute den Granatapfel auch am Mittelmeer finden. In der Nationalflagge von Spanien ist der granatapfel sogar intriegriert und Granada wurde nach dem " Liebesapfel" benannt. Die Frucht hat einen hohen Gehalt an Flavonoiden, die schädliche Stoffe im Körper vernichten. Deshalb sollte man gerade in der kalten Jahreszeit Granatapfelsaft trinken.
Die Frucht ist aber auch bekannt für ihre regenerierende Wirkung auf Hautzellen. Wer mag kann natürliche Produkte aus dem Handel nehmen. Als Gesichtsmaske kann man Granatapfelsaft oder Kerne mit Quark mischen.
Portugal
Die Portugiesen essen nicht nur an Feiertagen Mandeln. In allen Variationen werden sie verspeist, egal ob gesüßt, überzogen oder gesalzen.Die Mandel wirkt stärkend auf unser Nervensystem und macht gute Laune. Ein Mandelbäumchen soll Glück bringen, daher verschenkt man ihn gern.
Eine handvoll Mandeln zerstossen aufs Gesicht hilft gegen gestresste Haut. Mandelöl in einfache Körperlotion gekippt, gibt der Haut einen extra Frischekick.
Italien
Sizilien ist das größte Anbaugebiet für Zitronen. Der Saft der Zitrone wird in Italien in Wasser gegeben und an heissen Tagen als Getränk gereicht.Öle aus der Zitrone wirken entkrampfend und desinfizierend. In Massageölen für Lymphdrainage und zur Stärkung der Venen wird Zitronenessenz gerne beigemischt.
Wer glanzloses Haar hat gibt den Saft von einer Zitrone ins Haar und spült es nicht aus. brüchige Nägel werden mit Zitronensaft eingerieben.
Griechenland
Oliven werden seit der Antike zur Herstellung von Salben und Peelings verwendet. Schon früh pressten die Griechen die Oliven aus und sammelten das kostbare Öl, um darin zu baden, sich einzuölen oder mit Meersalz gemischt, als Peeling zu nutzten.
Heute gibt es viele Verschiedene Produkte in den Apotheken und Drogerien mit Olivenöl. Gerade bei trockener Haut helfen olivenölhaltige Produkte.
Selbst kann man natürlich auch schnell Produkte herstellen. Meersalz mit Olivenöl mischen und als Körperpeeling nutzten. Wer mag kann in " einfacher" Körperlotion Olivenöl geben und mischen.
Österreich
Den blauen Enzian kennt jeder, doch der gelbe Enzian ist weniger bekannt. In Österreich werden schon seit Jahrhunderten von Hexen und Weisen Tinkturen mit dieser Pflanze hergestellt.
Die Bitterstoffe fördern die Fettverbrennung und helfen bei der Zellerneuerung. In der klassischen Medizin wird die Pflanze bei Magen- Darmproblemen verwendet.
Selbst herstellen sollte man keine Kosmetik mit er Pflanze, doch kann man viele Artikel bereits kaufen. In entspannende Massageöle und regenerierenden Badezusätze wird die Pflanze umgesetzt.
Deutschland
Auch aus unserem Land kommt ein Wundermittel. Der Schlick aus der Nordsee ist dank seiner vielen Mineralien und Spurenelemente ein genialer Hautstraffer.
Man sieht jünger aus und hat eine frischere Haut, wenn man eine Maske aus Schlick aufgelegt hatte.Natürlich kann man sich auf den Weg machen an die Nordsee und sich en Schlick auf die Haut tun, doch besser ist es wohl sich Kosmetik zu besorgen mit den Schlamm im Inhalt.