Der Weg der Gesundheit
Jian Kang Dao
Von jiankangdao
Jiàn Kâng Dào. Der Weg der Gesundheit
Daoistische Gesundheitsübungen, Selbstmassage und Meditation
Das Gesundheitsprogramm aus Fernost für den modernen westlichen Menschen
Für mehr Vitalität, Leistungsfähigkeit und Kreativität.
Für mehr Wohlbefinden, innere Harmonie und Ausgeglichenheit.
Jiàn Kāng Dào ist ein authentisches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele, verwurzelt in traditionellen fernöstlichen Energieübungssystemen. Es ist ganzheitlich und umfasst eine Folge von 24 einfachen und leicht zu erlernenden energetisch-gesundheitspraktischen Körperübungen sowie eine vitalisierende Selbstmassage-Technik und Meditation.
Jiàn Kāng Dào ist von Gottfried Eckert und Heinz Günter Saemann für die spezifischen Bedürfnisse der Menschen im westlichen Kulturkreis zusammengestellt und entwickelt worden.
Jiàn Kāng Dào ist
- der Weg der Gesundheit
- effektiv-nachhaltig und entwickelt die individuellen Gesundheitsressourcen und -potenziale
- pure Lebensweisheit, Lebenskunst und Lebensfreude
- kompatibel zu anderen energetisch-gesundheitspraktischen Arbeiten und ergänzt die unterschiedlichsten Sport- und Fitnessarten in sinnvoller Weise
- grundsätzlich für jeden - unabhängig von Alter, Geschlecht und Weltanschauung - geeignet
Allgemeiner Gesundheits-Fokus
- Kräftigung der Muskulatur. Stärkung von Sehnen und Bändern. Flexibilisierung der Gelenke. Mobilisierung der Wirbelsäule. Stärkung der Körperstruktur.
- Entwicklung von Körperhaltung, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Koordination, Gleichgewicht und Körpergefühl.
- Stärkung der inneren Organe und deren Funktion. Verbesserung der Atmung. Optimierung der Sauerstoffversorgung und Durchblutung. Beruhigung des Zentralen Nervensystems.
- Stärkung des Immunsystems. Aktivierung der Selbstregulationskräfte des Körpers.
- Harmonisierung des gesamten Energiesystems. Verbesserung der energetischen Durchlässigkeit der Energieleitbahnen. Regulierung des Energieflusses.
- Steigerung von Vitalität, Leistungsfähigkeit, Konzentrationsfähigkeit und Kreativität.
- Entwicklung von Entspannungsfähigkeit und (Dis-) Stresskompetenz.
- Förderung von Bewusstheit, Achtsamkeit und Präsenz. Entwicklung von innerer Ruhe, Harmonie, Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Steigerung des Selbstbewusstseins. Öffnung für Leichtigkeit, Zufriedenheit, Glück und Begeisterung im Leben. Erhaltung der Jugendlichkeit.
Weitere Informationen: www.jiankangdao.de
Quelle: Gottfried Eckert, Neuwied