Kaffeegenuss verhilft den Körper zum Hochformat
Kaffee
Der Genuss von Kaffee hat viele Wirkungen und wird aufgrund derer nicht nur ausschließlich wegen des hervorragenden Geschmacks getrunken. Für die meisten Menschen dient dieses Heißgetränk vor allem als Wachmacher nach dem Aufstehen oder als Muntermacher für zwischendurch. Doch das berühmte Koffeingetränk hat noch viel mehr zu bieten.
Wer profitiert am meisten von Kaffee?
Kaffee ist nicht nur dafür bekannt, nach dem frühen Aufstehen zu neuer Energie zu verhelfen. Viele positive Eigenschaften sind auf den täglichen Kaffeegenuss zurückzuführen und Ärzte raten einigen Menschen dazu, jeden Tag eine gewisse Menge zu trinken. Kaffee hebt nicht nur die allgemeine Stimmung, sondern verhilft zu guter Laune und mehr Konzentration. Doch es gibt einige Menschen, die ganz besonders von der positiven Wirkung des Kaffees profitieren.
Senioren können von einer wesentlich besseren Hirndurchblutung profitieren. Sie können mit einer abendlichen Tasse des Getränks besser einschlafen und sich stets auf Ihren Alltag konzentrieren. Da das Koffein eineerweiternde Wirkung mit sich bringt, wird Kaffee gerne bei Kopfschmerzen, Herzschwäche sowie Asthma und einer Morphinvergiftung eingesetzt und zeigt in diesen Situationen wahre Wunder.
Viele Kaffeeliebhaber machen sich häufig Sorgen um ihren Cholesterinspiegel. Dabei kommt es darauf an, wie der Kaffee zubereitet wird. Trinkt man ihn gefiltert, so bleibt der Genuss ohne jeglichen Einfluss auf die Blutfettwerte im Körper und beeinträchtigt diesen somit nicht. Ausschließlich der Genuss von ungefilterten Sorten, wie zum Beispiel Espresso, belasten den Cholesterinspiegel im Körper negativ und sollten deshalb nur in gewissen Mengen getrunken werden.
Durchgeführte Statistiken beweisen, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee konsumieren gesünder leben. Das Gallensteinrisiko wird um ganze 25 Prozent verringert. Dies ist auf die vielen Rösstoffe zurückzuführen, welche nach der Zubereitung als so genante Antioxidanzien wirken. Auch Dickdarm- und Leberkrebs sollen weniger Chancen haben und die Risiken werden verringert. Nicht ohne Grund, denn die Chlorogensäure im Kaffee greift diese Zellen an.
Viele Sportler nutzen den Kaffee, um die Ausdauerleistung zu stärken. Durch die Inhaltsstoffe wird die Atmung stimuliert und auch die wach machende Wirkung wird im Sport gerne gesehen. Dieser sollte jedoch auf keinen Fall als Flüssigkeitsersatz getrunken werden.
Die jedoch beliebteste Wirkung von Kaffee ist die Anregung des Stoffwechsels. Eine leckere Tasse nach dem Essen regt die Produktion von Magensäure an und lässt den Körper vermehrt Gallensekrete produzieren. So kommt der Magen-Darm-Trakt in Schwung und das Völlegefühl gehört der Vergangenheit an. Ob dies jedoch zu einer besseren Fettverbrennung führt und das Abnehmen somit leichter fällt, wurde bisher nur vermutet, jedoch nicht von Studien bewiesen.