Power – Vitamine, eine bemerkenswerte Energiequelle

Länger jung bleiben – agil statt senil

Neben den bekannten Risikofaktoren, die zu Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und kritischen Cholesterinwerten führen, rückt nach neuesten wissenschaftlichen Studien, die Gefährdung durch das allgegenwärtige Zellgift Homocystein in den Fokus des medizinischen Interesses.

Viele Experten halten das Zellgift, dass erst seit Anfang der 1990er Jahre erforscht wird, für potentiell gefährlicher als Cholesterin. Interessante Untersuchungsergebnisse zeigen, dass zu viel Homocystein im Blut, eine deutliche Risikoerhöhung bedeutet, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall zu erleiden. Darüber hinaus zeigen diese Untersuchungen, dass auch die Gefahr, an Depressionen oder Demenz zu erkranken, verstärkt vorhanden ist.

Power – Vitamine unterstützen Stoffwechsel

Jeder Mensch hat das unter Umständen gefährliche Homocystein in seinem Blut. Ein intakter und starker Organismus versucht dann, dass giftige Stoffwechselprodukt Homocystein, möglichst schnell in das harmlose Methionin zurückzuverwandeln. Diese einzigartige Umwandlung funktioniert allerdings nur mit einer ausreichenden Unterstützung durch drei wesentliche Power – Vitamine: B6, B12 und Folsäure. Hierdurch laufen die biochemischen Reaktionen beschleunigt im Organismus ab. Bei einer unzureichenden Versorgung des Organismus mit diesen Power – Vitaminen kann der Homocystein – Spiegel allerdings schnell und unbemerkt in den roten Bereich klettern. Hilfreich ist auf jedem Fall eine ausgewogene Ernährung und die Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen. Allerdings zeigt die tägliche Erfahrung, dass es den Menschen im Stress des Alltags, immer schwerer fällt, die erforderlichen Vitamine mit der Nahrung aufzunehmen. Fertiggerichte und zu viel Fast Food bringen zu wenig Frisches auf den Tisch. Häufig ist die Folge, dass der Homocystein – Spiegel alle zehn Jahre etwa um zehn Prozent steigt. Besonders in den Gefäßen richten dauerhaft erhöhte Werte einen großen und problematischen Schaden. Die Wände der Arterien werden zerstört und die Entstehung von Blutgerinnseln wird gefördert. Studien zeigen, dass durch zu viel Homocystein das Sterblichkeitsrisiko um etwa ein Drittel erhöht wird.

Wichtige Nahrungsergänzung und Homocystein – Senker

Durch eine vitaminreiche Ernährung kann jeder schon einen Schritt in die gesundheitlich richtige Richtung tun. Dabei ist unbedingt auf eine ausreichende Zufuhr der Power – Vitamine B6, B12 und Folsäure zu achten. Medizinische Experten raten darüber hinaus, zusätzlich einen Homocystein – Senker aus der Apotheke zu nutzen. Ein weiterer positiver Effekt dieser wichtigen Gesundheitsvorsorge ist, dass ein niedriger Homocystein – Wert das Risiko halbiert, an einer depressiven Verstimmung zu erkranken. Darüber hinaus gibt es nach neuesten Erkenntnissen einen engen Zusammenhang zwischen zu hohen Homocystein – Werten und dem, vor allem in den Wechseljahren vorkommenden Knochenschwund, der Osteoporose. Vieles spricht dafür, besonders in dieser Lebensphase die Homocystein – Werte prüfen zu lassen.