Sport & Erholung

Nahrung durch Ergänzungen verbessern?

Muskelauftraining führt nicht nur zu einer vergrößerten Muskulatur, sondern stärkt Muskeln und Muskelmasse. Für Bodybuilder gehört das Muskelaufbau-Training zum sportlichen Pflichtprogramm. Das ist die eine Seite. Die andere gehört in den gesundheitlichen Bereich, der ebenfalls von einer starken Muskulatur profitiert. Hier unterstützt und schützt eine starke Muskulatur die Gelenke. Das Training fördert insbesondere bei Menschen mit Arthrose die Beweglichkeit.
Kräftige Muskeln kommen nicht von ungefähr. Dafür ist ein kontinuierliches Trainieren, meist Krafttraining, notwendig. Daneben unterstützen Nahrungsergänzungen den Muskelaufbau. Speziell für den Aufbau von Muskeln und Muskelmasse gibt es verschiedene Produkte aus dem Bereich Sportnahrung. Diese beinhalten einen hohen Protein-Anteil sowie eine Reihe wichtiger Aminosäuren. Beides ist hilfreich für eine Muskulatur, die stark und widerstandsfähig ist.
Hochwertige Nahrungsergänzungen erhalten Sie im Onlineshop von Global Nutrition. Auf der Website des Shops finden Sie Tipps, wie Sie Ihren Muskelaufbau individuell und effektiv gestalten. Über eine Auswahl Produkte, die Ihre Muskulatur stärken, aufbauen und die Muskelmasse kräftigen, verfügt das Sortiment des Shops.
Wichtig ist die tägliche Einnahme von Proteinen. Der Richtwert liegt hierbei bei zwei Gramm je Kilogramm Körpergewicht. Diesen Wert erreichen Sie nicht, auch wenn Ihr Ernährungsplan gesund und ausgewogen ist. Nahrungsergänzungen wie "Animal M-Stak" oder "Universal Natural Sterol Complex" ergänzen die Differenz, die zwischen dem Bedarf und dem vorhandenen Wert entsteht.
Beide Produkte beinhalten neben hochwertigen Proteinen einen Aminosäure-Komplex mit den wichtigsten Aminosäuren. Proteine und Aminosäuren sind die Bausteine für eine Muskulatur, die sich regelmäßig aufbaut. Auch die Muskelmasse profitiert von beiden Substanzen. Beides hilft ihr bei der Regeneration, stärkt und schützt sich gleichermaßen. Bauen Sie Muskeln auf als unterstützende Maßnahme für Ihre Gelenke. Interessant sind Produkte von Universal Nutrition wie z.B. http://www.global-nutrition.de/diaetprodukte/unidyne-ohne-ephedrin.html.