Mit dem Rad in die Natur!
Radwandern
Ist für Sie das Fahrrad nicht nur ein Fortbewegungsmittel? Wenn ja dann überlegen sie einmal ,wie viele von den folgenden Fragen Sie noch mit „Ja“ beantworten können.
Legen Sie Wert auf landschaftlich reizvolle Strecken?
Hassen Sie Autoabgase und überfüllte Straßen?
Fahren Sie gerne in der Gesellschaft anderer Radfahrer?
Machen Sie lieber eine Pause mehr als vor Erschöpfung vom Rad zu kippen?
Wenn ja, dann sind Sie der ideale Radwanderer.
Radwandern ist von Breitensportarten wie Rennrad oder Mountainbike fahren verdrängt worden. Dennoch gibt es Radwandern noch. Dieser Bewegungstrend ist eine ideale Trainingsmöglichkeit für alle, die ihrem Körper etwas gutes tun wollen. Alter, Geschlecht und Körperbau sind hierbei unerheblich. Radwandern ermöglicht eine Steigerung der Kondition und Leistungsfähigkeit, die Muskulatur wird gekräftigt und das Immunsystem gestärkt. Die Belastung besonders auf den Kniegelenken ist sehr gering. Daher ist Radwandern auch für Menschen mit Gelenk- und Gewichtsproblemen ideal.
Beim Radwandern steht nicht die Geschwindigkeit, sondern der gesundheitliche Aspekt und der Spaß am der gemeinsamen Bewegung im Mittelpunkt. Ein Augenmerk wird auf reizvollen Strecken wie Flussradwege oder Ziele in Naherholungsgebieten gelegt. Das Motto des Radwandern ist:
Erholung statt Erschöpfung
-Regeneration statt Stress
Natur pur
Fahrräder aller Art
Wird Radwandern im Verein betrieben, wird die Tour von einem Vereinsvertreter geführt. Im Bezirk Westfalen-Mitte gibt es aktive Vereine derzeit in Hagen, Herne, Hemer, Werne, Dortmund und Bochum.
Schöne Räder gibt es hier: