Ein gesundes Programm zur Regenerierung jeder Lunge
Raucher Lunge - Regeneration
Im Prinzip lässt sich in unserem Körper jede Zelle und jedes Organ wieder regenerieren, wenn wir es nur wollen und rechtzeitig und diszipliniert damit beginnen. Menschen, die Jahre lang geraucht haben, und sich das Rauchen nun abgewöhnen wollen,. weil die Zigaretten zu teuer werden, weil man kaum noch irgendwo in aller Ruhe rauchen kann und weil ihre Gesundheit und ihre Kondition durch Jahre langes Nikotin Rauchen stark geschwächte sind, müssen nur den festen Vorsatz haben. Dieser Vorsatz muss darin bestehen, mit dem Rauchen aufzuhören, zumindest mit dem starken Rauchen und die Raucher Lunge zu regenerieren.
Viel sportliche Bewegung hilft
Jede Lunge, besonders eine Raucher Lunge wird froh sein, statt des ständigen aufdringlichen Rauchs nun so oft wie möglich am Tage eine oder mehrere Brisen frischer Luft im Park oder in einer Gartenanlage zu inhalieren. Das ist bereits ein wichtiges Mittel zur Regeneration der Raucher Lunge. Statt eines oder mehrere Züge aus der Zigarette nach dem Erwachen wird zunächst einmal das Fenster ganz weit geöffnet und man gibt der Raucher Lunge eine gewaltige Dosis frischer Atemluft. Danach gibt es eher eine Tasse Grünen Tee oder eine Tasse Wohlfühl Tee statt wiederum einer weiteren Zigarette. für die bisher strapazierte Raucher Lunge. Diese formiert sich immer stärker aus ihrem Status als Raucher Lunge zu einer gereinigten, immer besser regenerierten gesunden Lunge. Statt nun unmittelbar zur U-Bahn zu hetzen, bekommt die Raucher Lunge nun weitere gesunde Brisen guter Luft auf dem Weg hinter dem Haus an den Gartenanlagen vorbei. Besonders gut ist es, wenn man dazu sogar das Fahrrad nimmt.
Vitaminreiches Essen und gute Gefühle
Im Büro gesellt man sich nun nicht mehr zu den Kollegen und Kolleginnen, die sich mit ihren Zigaretten in den dunklen Winkeln des Korridors verkriechen, sondern präsentiert nun seiner bisherigen Raucher Lunge das helle Licht der Sonne, die durchs Fernster scheint und kocht sich einen schönen Pfefferminz Tee zum zweiten Frühstück, der ergänzt wird durch eine Portion Gurkensalat, einer Möhre, einem Apfel, ein paar Erdbeeren oder einer Apfelsine. Die Raucher Lunge, die sich ja regenerieren soll, benötigt jetzt so viele Vitamine wie nur möglich. Auch dunkles Brot und ein Joghurt bekommen der Raucher Lunge und dem gesamten Körper hervorragend. Zum Mittagessen geht es ein wenig in den Park hinaus, wo man vielleicht sogar die nette, attraktive Kollegin trifft, die sich auch gerade auf eine Parkbank gesetzt hat und dem Gesang der Vögel lauscht.
Ein Spaziergang ist viel besser als Rauchen
Das bringt den Kreislauf auf Vordermann und gibt nicht nur der schon viel besser durchbluteten Raucher Lunge neuen Schwung und Elan, sich weiter zu regenerieren. Natürlich kann man mit ihr durchaus noch einige Schritte laufen, vielleicht sogar etwas schneller, was die Durchblutung der Raucher Lunge noch besser fördert.
Sie sagt, dass sie es liebt, tanzen zur gehen. Aha? Aha! Super! Nur zu, dann nichts wie hin am Abend mit ihr ins Gartenlokal zum Tanz. Tanz ist eine der besten Bewegungsarten, die die Regeneration der Zellen und natürlich auch der Raucher Lunge besonders exzellent fördert. Vorher gibt es natürlich wieder ein ganz gesundes Abendessen mit viele frischem grünem Salat, Sellerie und Kohlrabi. Etwas frischen Fisch dazu wird die Raucher Lunge besonders gut vertragen, denn auch Vitamin E und Omega 3 Säure fördert ihre Regenerierung sehr gut.
Wenn so ein gesundes, aktivierendes, Hormone treibendes, beglückendes und vielseitiges Programm einige Wochen lang täglich durch gehalten wird, hat eine Raucher Lunge kaum noch Chancen, sich nicht zum Allerbesten und Feinsten zu regenerieren.