So hilft die Psychologie

So hilft die Psychologie

Wer mit psychischen Problemen kämpft, sollte nicht davor zurückschrecken, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein psychologischer Berater, d.h. ein Psychologe oder alternativ ein Heilpraktiker Psychotherapie leistet kompetente Hilfe.
Doch nicht nur bei ernsthaften psychischen Problemen sind Psychologen die richtigen Ansprechpartner. Sie bieten auch Unterstützung in Liebesdingen. Im Rahmen einer Liebesberatung werden Probleme aufgegriffen, die dem Klieten am Herzen liegen. Vielfach sind erlernte Muster für immer wieder auftauchende Probleme verantwortlich, die dem Betroffenen allerdings zunächst bewusst gemacht werden müssen, bevor er sie auflösen kann. Der Betroffene selbst sieht zunächst nicht, wo das Problem liegt, da ihm die nötige Distanz fehlt.
Eine psychologische Beratung sollte immer durch einen Spezialisten erfolgen. Hierbei sollte man auf die Qualifikationen achten. Ein Diplom Psychologe darf diesen Titel nur führen, wenn er erfolgreich ein Studium der Psychologie abgeschlossen hat.
Psychotherapeuten und Psychologen haben sich meist auf bestimmte Therapien spezialisiert, die bei konkreten psychischen Problemen als besonders sinnvoll erachtet werden.
So bietet beispielsweise die Konfrontationstherapie die Möglichkeit, den Umgang mit Phobien zu erlernen. Schritt für Schritt lernt Betroffene, durch Konfrontation mit dem angstauslösenden Reiz, mit der Phobie umzugehen. Besonders bekannt ist in diesem Zusammenhang zum Beispiel die Überwindung von Spinnenphobien.
Doch auch andere Therapieformen, wie etwa Gestalttherapie, Psychoanalyse oder Hypnotherapie haben sich vielfach bewährt. In den meisten Fällen liegen die Wurzeln psychischer Probleme in der Kindheit des Betroffenen. Zur Aufarbeitung der eigenen Vergangenheit bieten Psychologen und Psychotherapeuten vielfältige Möglichkeiten. Es können auch schwere Traumatisierungen aufgelöst werden. Als Patient bzw. Klient ist es wichtig, sich ausreichend Zeit zu lassen, um in Ruhe den Therapeuten seines Vertrauens zu finden. Nur dann sind eine erfolgreiche Aufarbeitung von Konflikten und eine nachhaltige Behandlung möglich.
Auch an alltäglichen Problemen wie etwa einem wenig ausgeprägten Selbstbewusstsein, Schüchternheit, Konfliktscheu oder Entscheidungsschwäche können Betroffene mit Hilfe erfahrener Psychotherapeuten erfolgreich arbeiten. Am besten kann man sich mit eigenen Defiziten in einem gesicherten therapeutischen Umfeld auseinandersetzen. Auf diese Weise ist gewährleistet, dass der Betroffene sich nicht verstärkt in seine Probleme und Schwächen hineinsteigert.
Der Autor dieses Textes schreibt auch Artikel über Psychologen
Psychische Probleme sind kein Tabu mehr. Jeder Mensch durchläuft ab und an problematische Phasen, in denen er nicht davor zurückschrecken sollte, die Unterstützung durch einen Experten zu suchen.