Wie kann ich schnell abnehmen? 20 Kilo in 3 Wochen.. möglich!?!?!?!

Wie kann ich schnell abnehmen?

Von franc1111

HIER JETZT SCHNELL ABNEHMEN !!

Die schnellsten Nutzer lassen sich echt in kürzester zeit von hervorragend-super-Diäten verarschen, in welchen erzählt wird, sein Übergewicht in lediglich zwei Wochen abzuwerfen. Folgende Diäten werden aber und abermal für durchaus hohes Geld abgepriesen, was die meisten wiederum als Indiz für Qualität sehen.
Das führt dazu, dass man am Anfang mit einer unglaublichen Motivation einsteigt und jene Diäten streng befolgt. Das Komische daran ist aber trotzdem, dass jene Diäten den Erfolg mit hilfe Hungerkuren versprechen und ihr Körper darauf nur minimal vorbereitet ist und deswegen auch so reagiert.

Klar ist es möglich, dass man in den 1 Tagen dieser Diät die einen oder anderen Kilos
abnimmt, aber trotzdem hat man diese genauso schnell auch wieder zugenommen. Diese Beobachtung nennt man den Jo-Jo-Effekt!
Wie zum Beispiel ist es trotzdem möglich mit einfachen Diäten?
Bei einfachen Abnehmprogrammen ist es nicht viel besser. Diese Diäten versprechen zwar nicht diese
sehr hohen Erfolge und gehen ebenfalls viel langsamer daran, damit sich der Körper auch daran gewöhnen kann, aber trotzdem scheitern sehr viele Personen – dank folgenden Fakten:

-Der Magen benötigt gar nicht so viel, wie Sie dachten!

Erinnern Sie sich, wenn Sie einen Heißhunger spüren, es ein wundervolles Abendessen gibt und Sie
einfach nur essen und essen? Das Mahl mag zwar so bezaubernd sein, aber trotzdem sollten Sie sich doch lieber keinesfalls auf den Magen verlassen. Dasjenige Gefühl man wäre satt geht häufig erst vielmals später vom Magen aus, als man gedacht hat.

-Zwischenmahlzeiten

Auch wenn jedermann sich gezielt an die Reduktionsprogramme hält – mitten unter den Gerichten wird trotzdem gefuttert. Diese Zwischenmahlzeiten werden zwar vielmals fast nie beachtet, haben aber doch eine große Wirkungsweise auf das rapide Abnehmen. Die abgenommenen Kalorien der Diäten hat man folglich in kürzester Zeit wieder drauf.
-Erfolge sind nicht ganz wie erwartet
Die Diät verspricht 15 Kilo in 2 Wochen! Mit bestimmtheit ist es gelogen – Sie könnten auch selbst draufkommen. Falls Sie dann feststellen, dass Sie anstatt 15 Kilogramm nur zwei
abgenommen haben, entwickelt sich eine große Frust. Jene Frustration bringt sehr zahreiche Contras, wie das Untergehen der Ehrgeize etc. mit sich.

-Das Trinken wird meistens vergessen

Bestimmt, die Diäten sind auf das Mahl ausgerichtet. Die wenigsten Diäten besprechen die Getränke. Wenn man sich lediglich mit Salaten ernährt – dazu aber doch 3 Tassen Cocacola trinkt, hat das niemals eine positive Auswirkung auf das Gewicht.

-Versprechen aus der Werbung

Wer nur auf den Fernseher hört, wird extrem enttäuscht sein. Ein Beispiel dafür sind die beliebten Light-Produkte. Jene Produkte bringen große Versprechen mit sich, haben bedauerlicherweise wirklich andauernd genausoviel, wenn nicht auch mehr, böser Inhalte. Die Light-Produkte haben beispielsweise nur die Hälfte des Fettanteils, der Nonlight-Produkte.

Cola Light – grausamer als Cola!

Dafür haben diese aber dauernd andere schlechte Inhalte wie Zucker wie auch Süßstoffe. Süßungsmittel, zum Beispiel, haben wieder und wieder schlimme Nebenwirkungen, die man selbst gar nicht bedenkt. Durch Hungerattacken in der Nacht kann das fixe Abnehmen deshalb defenitiv nach hinten losgehen.