- bei welchen lohnt sich der Kauf wirklich?

Yoga - die besten DVDs

Mit dem Trend "Yoga" erschienen auch eine Reihe an DVDs, die den Sportbegeisterten Menschen das Trainieren zu Hause vereinfachen sollen. Schnell wurden immer mehr DVDs veröffentlicht, sodass viele nicht mehr wissen welche DVDs nun wirklich gut sind.

Kauftipps - die besten Yoga DVDs

1. Auf Platz 1 steht die DVD "Yoga - All I Need" von Gabriela Bozic. Die Startrainerin führt charmant durch das Programm und durch die Meditation. Als besonderes Extra gibt es 4 exklusive Programme, die zum Beispiel das Selbstbewusstsein steigern sollen oder den Start in den Tag erleichtern. Allerdings sollten Anfänger etwas Geduld mitbringen - lesen Sie die ausführliche Rezension zu "Yoga - All I Need".
2. Shine on Yoga. Die DVD wurde speziell für Frauen entwickelt und geht somit besonders auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers ein. Wer wenig Zeit hat, kann auch hier zwischen verschiedenen Workouts wählen, wovon eines nur 10 Minuten dauert, das Ausführliche 45. Die erfahrene Trainern Gillian Wagner führt durch das gelungene Konzept, dass mehr Energie verleiht.
3. Yoga für einen gesunden und starken Rücken. Viele Menschen kennen inzwischen Rückenprobleme - um den Rücken zu stärken. Auch für eine bessere Haltung wird gesorgt. Besonders gut ist, dass es hier auch zusätzlich eine Einleitung gibt, bei der Sie Ihren Rücken kennenlernen können.
4. Wer sich zunächst mit Yoga vertraut machen möchte, sollte "Yoga für Unbewegliche - der besonders schonende Einstieg" wählen. Für Menschen, die länger keinen Sport gemacht haben, langsam in das Yogaprogramm einsteigen möchten oder bereits älter sind,